Fatburn & CORE (Mi)
Virtuelle Veranstaltung
Ein Ganzkörpertraining mit Ausdauer- und Functional Intervallen kombiniert mit Bauch-und Rückenübungen. Sehr abwechslungsreich und immer effektiv. Ein Workout wirklich für jeden!
Ein Ganzkörpertraining mit Ausdauer- und Functional Intervallen kombiniert mit Bauch-und Rückenübungen. Sehr abwechslungsreich und immer effektiv. Ein Workout wirklich für jeden!
Beim Functional Training werden mittels komplexer Übungen die Bewegungsqualität verbessert und Verletzungen vorbeugt. Koordination, Mobilität und CORE-Stabilität werden verbessert und dienen damit als Fundament für ein verletzungsfreies Kraft- und Cardio-Training.