Über mich
Mein Name ist Sabine Wenzel. Ich bin Diplom Sport- und Gesundheitstrainerin, gelernte Sport- und Fitnesskauffrau sowie lizenzierte Athletik- und Personal Trainerin. Zusätzlich arbeite ich im Bereich der Rehabilitation und der Physio Fitness. Die Leidenschaft und Liebe zum Sport begleiten und begeistern mich seit meiner Kindheit. Mit der Lizenz zur Personaltrainerin und der Eröffnung der bee-fit Trainingsbox konnte ich im Jahr 2014 meinen Traum verwirklichen.
Im Laufe der Zeit hat sich bee-fit zu mehr als einem einfachen Fitnessstudio weiterentwickelt. Egal, von wo, wann und in welchem Umfang Du trainieren möchtest - Ich biete Dir Dein ganz individuelles Trainingserlebnis und freue mich, mit Dir Dein persönliches Ziel zu erreichen!
Meine Qualifikationen
⭐️ Staatlich zugelassene Personal Trainerin
⭐️ Diplom Sport- und Gesundheitstrainerin
⭐️ Sport- und Fitnesskauffrau (IHK)
⭐️ Rehabilitationstrainerin (BRSNW)
A-Lizenzen
✅ Athletiktraining
✅ Personaltraining
✅ Medizinischer Fitnesstrainer
✅ Koordinationstraining
✅ Physio-Fitness
✅ Ausdauertraining
✅ Cross-Workout-Trainer
Mein Trainingsangebot
Dein Überblick über meine Kompetenzen
Personaltraining
Personaltraining ist ein individuelles, auf die persönlichen Ziele und Bedürfnisse abgestimmtes Fitnesstraining. Es bietet maximale, maßgeschneiderte Trainingspläne und gezielte Motivation für optimale Ergebnisse und Erfolge.
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Fitletics Groupfitness
Das gemeinsame Fitnesstraining umfasst vielfältige Kurse wie Fatburner Step, Functional Training, Fatburn & CORE oder Powerworkout, eine cleverer Kombination aus Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Fit werden , wohl fühlen und Spaß haben!
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Mannschaften
Sportartspezifisches Athletiktraining für Teams – mit Fokus auf Schnelligkeit, Kraft, Agilität und Verletzungsprävention. Geplant nach Saisonphase (Vorbereitung/In-Season), skalierbar für jedes Niveau und messbar wirksam direkt bei euch im Verein.
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Bootcamp
Das bee-fit Bootcamp ist ein intensives Outdoor-Gruppentraining, das mit modernen Zirkel- und Intervallmethoden Kraft, Ausdauer, Koordination, Mobilität und Speed steigert. Jede Einheit ist skalierbar für jedes Level, wird professionell angeleitet und liefert maximale Motivation in der Gruppe.
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Kinderfitness – Mitmach-Show
Die mitreißende Mitmach-Show für Kinder von 4-10 Jahren - indoor oder outdoor.
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Das sagen meine Kunden:
Wenn du auch eine Bewertung abgeben möchtest, kannst du dies hier tun.
Jörg P.
Personal Training
"Ich trainiere nun seit über drei Jahren wöchentlich bei Sabine von Bee-Fit – und ich kann sie uneingeschränkt weiterempfehlen! 💪
Sabine ist unglaublich kompetent, motivierend und achtet immer darauf, dass jede Übung korrekt und individuell auf mich abgestimmt ist. Ihr Training ist abwechslungsreich, fordernd und macht gleichzeitig richtig Spaß. Durch ihre positive Art schafft sie es jedes Mal, mich zu neuen Bestleistungen zu bringen.
Ich fühle mich fitter, stärker und ausgeglichener als je zuvor – danke, Sabine, für deine tolle Arbeit und deine Begeisterung für das, was du tust! 🐝✨"
Gritli H.
Personaltraining zu Hause
"Einmal pro Woche kommt Sabine zu mir nach Hause – so starte ich mit Bewegung in den Tag. Mir geht es vor allem darum, mich wohlzufühlen, mobil zu bleiben und meinen Alltag selbstständig zu meistern. Die Einheiten sind genau auf mich abgestimmt: sanft, sicher und trotzdem wirkungsvoll. Wir arbeiten an Balance, Kraft und Beweglichkeit, mit Übungen, die ich gut verstehe und auch allein weiterführen kann. Besonders schätze ich die verlässliche Betreuung, die ruhige Art und die Ermutigung, immer in meinem Tempo zu trainieren. Älter werden heißt nicht stehen bleiben – mit Sabine bleibe ich auch mit 86 Jahren noch in Bewegung und zuversichtlich.
Klare Empfehlung für alle, die auch wie ich
im Alter aktiv bleiben möchten!"
Sascha N.
Mannschaften
"Schon seit einigen Jahren setzen wir auf das kompetente und fordernde Training von Sabine. Als zusätzlicher Baustein zum Mannschaftstraining ist das angebotene Athletiktraining eine sehr wichtige Ergänzung. Als Grundlage für alle unsere Bewegungsabläufe beim Fußball, aber auch als Verletzungsprophylaxe!"
Natalie I.
Fitletics Groupfitness
„Ich komme immer wieder sehr gerne zu Sabine, weil Ihre Kurse einfach großartig sind! Sie erklärt alles mit viel Geduld und Fachwissen, sodass auch komplexere Inhalte leicht verständlich werden.
Als Trainerin ist sie nicht nur kompetent, sondern auch herzlich – man fühlt sich sofort willkommen und gut aufgehoben.
Bei Ihr herrscht eine angenehme, motivierende Atmosphäre, in der man sich rundum wohlfühlt.“
Marit L.
Fitletics Groupfitness
"Das Training bei bee-fit ist das absolute Highlight. Es spornt mich jedes Mal an, das Maximale aus mir rauszuholen.
Durch Variationen bei manchen Übungen kann jeder den Schwierigkeitsgrad seinem Leistungsstand anpassen. Das finde ich motivierend, denn man neigt dazu, sich einen höheren auszuwählen und sich dadurch stetig zu verbessern.
Seitdem ich zu bee-fit gehe, ist mein Körper sehr gut trainiert. Und durch die verschiedenen Kurse auch auf eine sehr abwechslungsreiche Art und Weise. Einfach durch und durch fit und trainiert.
Hier werde ich immer wieder gefordert und hier bleibe ich."
Nicole K.
Fitletics Groupfitness
"Seit über 15 Jahren trainiere ich jetzt schon bei Sabine, sie ist weit mehr als eine Trainerin für mich. Sie ist ein fester Bestandteil meines Lebens geworden.
Ihre professionelle, motivierende und herzliche Art hat mich in all den Jahren begleitet und fit gehalten.
Danke für die letzten Jahre, denen hoffentlich noch viele sportliche folgen werden."
Jörg P.
Personal Training
"Ich trainiere nun seit über drei Jahren wöchentlich bei Sabine von Bee-Fit – und ich kann sie uneingeschränkt weiterempfehlen! 💪
Sabine ist unglaublich kompetent, motivierend und achtet immer darauf, dass jede Übung korrekt und individuell auf mich abgestimmt ist. Ihr Training ist abwechslungsreich, fordernd und macht gleichzeitig richtig Spaß. Durch ihre positive Art schafft sie es jedes Mal, mich zu neuen Bestleistungen zu bringen.
Ich fühle mich fitter, stärker und ausgeglichener als je zuvor – danke, Sabine, für deine tolle Arbeit und deine Begeisterung für das, was du tust! 🐝✨"
Gritli H.
Personaltraining zu Hause
"Einmal pro Woche kommt Sabine zu mir nach Hause – so starte ich mit Bewegung in den Tag. Mir geht es vor allem darum, mich wohlzufühlen, mobil zu bleiben und meinen Alltag selbstständig zu meistern. Die Einheiten sind genau auf mich abgestimmt: sanft, sicher und trotzdem wirkungsvoll. Wir arbeiten an Balance, Kraft und Beweglichkeit, mit Übungen, die ich gut verstehe und auch allein weiterführen kann. Besonders schätze ich die verlässliche Betreuung, die ruhige Art und die Ermutigung, immer in meinem Tempo zu trainieren. Älter werden heißt nicht stehen bleiben – mit Sabine bleibe ich auch mit 86 Jahren noch in Bewegung und zuversichtlich.
Klare Empfehlung für alle, die auch wie ich
im Alter aktiv bleiben möchten!"
Sascha N.
Mannschaften
"Schon seit einigen Jahren setzen wir auf das kompetente und fordernde Training von Sabine. Als zusätzlicher Baustein zum Mannschaftstraining ist das angebotene Athletiktraining eine sehr wichtige Ergänzung. Als Grundlage für alle unsere Bewegungsabläufe beim Fußball, aber auch als Verletzungsprophylaxe!"
Natalie I.
Fitletics Groupfitness
„Ich komme immer wieder sehr gerne zu Sabine, weil Ihre Kurse einfach großartig sind! Sie erklärt alles mit viel Geduld und Fachwissen, sodass auch komplexere Inhalte leicht verständlich werden.
Als Trainerin ist sie nicht nur kompetent, sondern auch herzlich – man fühlt sich sofort willkommen und gut aufgehoben.
Bei Ihr herrscht eine angenehme, motivierende Atmosphäre, in der man sich rundum wohlfühlt.“
Marit L.
Fitletics Groupfitness
"Das Training bei bee-fit ist das absolute Highlight. Es spornt mich jedes Mal an, das Maximale aus mir rauszuholen.
Durch Variationen bei manchen Übungen kann jeder den Schwierigkeitsgrad seinem Leistungsstand anpassen. Das finde ich motivierend, denn man neigt dazu, sich einen höheren auszuwählen und sich dadurch stetig zu verbessern.
Seitdem ich zu bee-fit gehe, ist mein Körper sehr gut trainiert. Und durch die verschiedenen Kurse auch auf eine sehr abwechslungsreiche Art und Weise. Einfach durch und durch fit und trainiert.
Hier werde ich immer wieder gefordert und hier bleibe ich."
Nicole K.
Fitletics Groupfitness
"Seit über 15 Jahren trainiere ich jetzt schon bei Sabine, sie ist weit mehr als eine Trainerin für mich. Sie ist ein fester Bestandteil meines Lebens geworden.
Ihre professionelle, motivierende und herzliche Art hat mich in all den Jahren begleitet und fit gehalten.
Danke für die letzten Jahre, denen hoffentlich noch viele sportliche folgen werden."
Fragen? Antworten.
Was passiert im kostenlosen Beratungsgespräch?
In einem Vorabgespräch Gespräch klären wir Dein Ziel (z. B. abnehmen, stärker werden, mobiler werden), Deinen bisherigen Trainingsstand und Deinen Alltag. Du erhältst einen konkreten Vorschlag für Deinen optimalen Start (Personal Training, Kurse oder beides) und einen groben Zeitplan bis zum ersten messbaren Ergebnis. Wenn es passt, sichern wir Dir direkt Deinen ersten Termin.
Ich bin mir unsicher was mein Fitnesslevel ist
Perfekt! Genau dafür bin ich da. Ich passe Intensität, Übungen und Tempo an Dein aktuelles Level an. Du trainierst sicher, wirst Fortschritte sehen und fühlst Dich dabei gut aufgehoben. Für Fortgeschrittene optimiere ich Technik, Progression und Regeneration, damit Du schneller vorankommst.
Wo und wie findet das Training statt (vor Ort, Outdoor, online)?
Du hast die Wahl: Personal Training vor Ort (nach Absprache), Outdoor-Sessions, Gruppenkurse oder flexibel per Online-Workouts. Wir kombinieren das so, wie es zu Deinen Zeiten und Deinem Alltag passt – auch Hybrid ist möglich.
Was kostet das Training – und gibt es Pakete?
Der Preis richtet sich nach Format und Umfang (1:1-Training, Kurse, Kombi). Du bekommst vor dem Start ein transparentes Angebot – ohne Überraschungen. Auf Wunsch erstelle ich Dir Paket-Optionen (z. B. Startpaket, 10er-Block, monatliche Betreuung).
Ich habe wenig Zeit. Reicht 1–2× pro Woche?
Ja. Mit einem strukturierten Plan bewirken 1–2 Einheiten pro Woche (und auf Wunsch kurze Übungen für zu Hause) bereits spürbare Fortschritte. Ich plane so, dass Du mit minimalem Zeitaufwand maximalen Effekt erhältst.
Bietet ihr auch Firmenfitness/Workshops für Teams an?
Ja! Von einmaligen Aktiv-Workshops bis zu regelmäßigen Kursen (z. B. Rücken, Mobility, Functional Training) – vor Ort oder digital. Ich kümmere mich um Ablauf, Inhalte und einfache Anmeldung, damit Dein Team schnell profitieren kann.
© 2025 Sabine Wenzel. Alle Rechte vorbehalten.