Dein Bootcamp auf einen Blick:
Warum Bootcamp?
- Stark & fit: Spürbare Fortschritte durch Zirkel‒ & Intervalltraining – sauber angeleitet.
- Outdoor‒Power: Training an der frischen Luft stärkt Immunsystem & Kopf.
- Preiswert & flexibel: Günstige Alternative zum Personal Training – zahl nur, wenn Du trainierst.
Für wen ist das Training geeignet?
- Kurz: Jede:r ab 14 Jahren, der Spaß an Bewegung hat und gezielt an Zielen arbeiten will – vom/r Freizeitsportler:in bis zu Athlet:innen & Teams.
- Einsteiger & Freizeitsportler: fitter, straffer, mehr Energie.
- Ambitionierte & Athlet:innen: Ausdauer, Schnelligkeit, Agilität gezielt verbessern.
- Mannschaften/Teams: Athletikblock als Ergänzung zum Vereinstraining (Reize über das Standardtraining hinaus).
Was bringst Du mit?
- Turnschuhe
- Dem Wetter angepasste Sportkleidung
- Wasser
- Handtuch
So läuft eine einheit ab:
Dauer: 60–90 Minuten
Ort: überwiegend Outdoor (frische Luft, ganzjährig)
Ablauf: variables Warm-up, intensives Zirkel-/Intervalltraining, kurzes Cool-down & Stretching (angepasst an Training & Wetter)
Equipment: primär Körpergewicht, dazu Kleingeräte (Kettlebells, Bänder, Koordinations-Tools)
Coaching: motivierend, sicher, mit Technik-Korrekturen
Ablauf:
Equipment:
- Primär Körpergewicht
- dazu Kleingeräte (Kettlebells, Bänder, Koordinations-Tools)
Preise & Flexibilität
Unser Motto: Zahle nur, wenn du trainierst!
Einzel-Einheit
nur 9€
10er Karte
80€, 2 Jahre gültig
Fragen? Antworten.
Für welches Level ist das Training geeignet?
Jede:r kann mitmachen – Übungen skalieren wir für Dein Level.
Findet das Training auch im Winter statt?
Ja, das Bootcamp läuft ganzjährig. Wir passen Dauer & Inhalte ans Wetter an.
Was ist, wenn es stark regnet?
Bei Unwetter weichen wir aus/verschieben – Du verlierst keine Einheit.
Kann ich als Team buchen?
Perfekt als Athletikblock für Mannschaften – frag ein Team-Special an.
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