Du möchtest 3-6 Kilo abnehmen. Damit die Lieblingshose wieder passt?! Der Abnehmkurs ist ein speziell entwickeltes Kursprogramm was jeweils eine Dauer von 4 oder 6 Wochen hat. Bis zu drei vor Ort Trainingseinheiten pro Wochen, ergänzende virtuelle Einheiten auf Abruf sowie ein Ernährungsprogramm und tägliches Coaching werden dir dabei helfen, nicht nur die ersten 3-6 kg abzunehmen, sondern den Einstieg in eine gesunde und fitte Lebensweise zu bekommen.

Der Kurs beginnt mit einem Einstiegsgespräch und dem ersten Wiegen.  Während des gesamten Abnehmkurses werden Körperfett-, Muskelanteil und weitere erfasst, so dass Du Deine Fortschritte nicht nur siehst, sondern auch messen kannst.

Im Rahmen des Programms erhälst Du ein Handout mit nützlichen Tipps und Tricks und Rezepten um Dein Abnehmen so gut wie möglich zu unterstützen.

Der Erfolg gibt dem Programm recht, je nach Dauer und Ausgangskondition nehmen die Teilnehmer im Durchschnitt zwischen 3 und 6 Kilo ab und nicht nur das, die persönliche Konstitution verbessert sich merklich .

Ein neues Eventformat, weitere Infos folgen!

Für alle die nicht wirklich abnehmen wollen, die sich aber gerne nochmal neuen Trainings-Herausforderungen stellen wollen.

4 intensive Trainingswochen mit mehrere Einheiten und anspruchsvollen Übungen bringen Dich auf Dein nächstes Fitness-Level.