Personal Training

Personal Training ist ein gezieltes und individuelles Training für jeden, der durch Bewegung und Sport seine Ausdauer, Kraft, Koordination und Mobilität erhalten oder verbessern möchte.

Deine Optionen

Abhängig von deinen Bedürfnissen biete ich zwei verschiedene Formen des Trainings an

Einzeltraining

Personal Training ist die individuellste Form des eigenen Trainings. Hierzu komme ich gerne zu Dir nach Hause, wir treffen uns bei passenden Wetter draußen oder aber Du trainierst in meiner Trainingsbox. Durch das individuelle Training kann ich Deine persönlichen Ziele und Wünsche, aber auch sportartspezifische Anforderungen und gesundheitliche Einschränkungen perfekt berücksichtigen. Ich biete auch verkürzte und verlängerte Trainingsstunden an, bei Interesse kontaktiere mich gerne.

Partnertraining

Das Partnertraining ermöglicht eine gemeinsame, individuell abgestimmte Trainingseinheit. Auch hier gehe ich auf Eure persönlichen Wünsche und Anforderungen ein. Der Vorteil des Partnertrainings liegt vor allem in der Zusammenarbeit und der gemeinschaftlichen Motivation. 
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