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Heute

Fatburn & CORE (Mi)

Virtuelle Veranstaltung

Ein Ganzkörpertraining mit Ausdauer- und Functional Intervallen kombiniert mit Bauch-und Rückenübungen. Sehr abwechslungsreich und immer effektiv. Ein Workout wirklich für jeden!

Langhanteltraining (Mi)

Virtuelle Veranstaltung

Ein Kraftausdauertraining, bei dem überwiegend die große Muskulatur trainiert wird. Zusatzübungen mit dem eigenem Körpergewicht oder mit Kurzhanteln werden immer mit eingebaut, sodass man ein sehr effektives Training für den […]

Functional Training (Fr)

Virtuelle Veranstaltung

Beim Functional Training werden mittels komplexer Übungen die Bewegungsqualität verbessert und Verletzungen vorbeugt. Koordination, Mobilität und CORE-Stabilität werden verbessert und dienen damit als Fundament für ein verletzungsfreies Kraft- und Cardio-Training.

Fullbody Workout (Mo) VORORT-TRAINING

NOCA Eventhalle Forstweg 10, Niederzier

Kombiniertes Workout in der Gruppe bestehend aus den Kursen: Fatburn&CORE, Fatburner Step, Functional Training und Langhanteltraining. Das Workout ist effektiv, abwechslungsreich und in jeden Fitnesslevel durchführbar.

Functional Training (Mi)

Virtuelle Veranstaltung

Beim Functional Training werden mittels komplexer Übungen die Bewegungsqualität verbessert und Verletzungen vorbeugt. Koordination, Mobilität und CORE-Stabilität werden verbessert und dienen damit als Fundament für ein verletzungsfreies Kraft- und Cardio-Training.

Fatburn & CORE (Sa)

Virtuelle Veranstaltung

Ein Ganzkörpertraining mit Ausdauer- und Functional Intervallen kombiniert mit Bauch-und Rückenübungen. Sehr abwechslungsreich und immer effektiv. Ein Workout wirklich für jeden!

Fullbody Workout (Mo) VORORT-TRAINING

NOCA Eventhalle Forstweg 10, Niederzier

Kombiniertes Workout in der Gruppe bestehend aus den Kursen: Fatburn&CORE, Fatburner Step, Functional Training und Langhanteltraining. Das Workout ist effektiv, abwechslungsreich und in jeden Fitnesslevel durchführbar.

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