Wer fit ist leistet mehr! Bereits wenige Stunden Sport in der Woche stärken Körper und Geist für den Arbeitsalltag, steigern das Wohlbefinden und erhöhen die Leistungs- und Widerstandsfähigkeit.

beefit_logo_blau_klein Zielgruppe

Das Angebot der Firmenfitness richtet sich sowohl an das Unternehmen als auch an Ihre Mitarbeiter. Beide Seiten profitieren von der Firmenfitness.

Vorteile für ihr Unternehmen Vorteile für den Mitarbeiter
  • niedriger Krankenstand
  • angenehmeres Arbeitsumfeld und attraktiveres Unternehmensimage
  • Verbesserung der Leistungsfähigkeit ihrer Teams und Mitarbeiter
  • Stressabbau
  • mehr Motivation und Lebensqualität
  • verbessertes gesundheitliches Wohlbefinden

beefit_logo_blau_klein Über das Training

Als qualifizierte Personal Trainerin komme ich in Ihre Firma und biete in der Mittagspause oder nach der Arbeitszeit (gern aber auch zu anderen Zeiten) durch ein gezieltes und abgestimmtes Bewegungsprogramm einen Ausgleich zum täglichen Berufalltag an.

Für das Durchführen einer Trainingseinheit reicht ein Seminarraum oder ähnliches, der in dieser Zeit vom Unternehmen zur Verfügung gestellt wird. Die Trainingseinheit kann zwischen 30-60 Minuten dauern.

Im Vordergrund einer Trainingseinheit stehen Bewegung und Mobilisation sowie Beweglichkeits- und Stabilisationstraining. Das Training wird gezielt und individuell auf die Herausforderung Ihres Alltags abgestimmt und soll den einseitigen Belastungen und den damit eventuell auftretenden Problemen der Büroarbeit entgegenwirken.  Wenn das Trainingsprogramm in der Mittagspause gemacht werden soll, wird das Programm so abgestimmt, dass Sie im Anschluss Ihre Arbeit direkt wieder fortsetzen können.

beefit_logo_blau_klein Ziele

Ziele der Firmenfitness sind es, durch eine regelmäßige sportliche Betätigung und gezielte Gesundheitsförderung, die Grundlage für Zufriedenheit und Motivation der Mitarbeiter zu schaffen.

Automatisch verbessert sich dadurch auch die Leistungsfähigkeit des gesamten Unternehmens. Es sinken die Krankheitstage, die Mitarbeiterbindung wächst und das Image profitiert von diesem aktiven Gesundheitsmanagement. Durch das regelmäßige Ausgleichprogramm werden Muskeldysbalancen vorbeugt bzw. gelindert. Dies verhindert bzw. mindert Rückenprobleme und/oder Verspannungen.

Die Gesundheit und Ausgeglichenheit der Mitarbeiter fördert zudem ein motiviertes und erfolgsorientiertes Arbeitsklima.

Ob regionaler Betrieb oder Weltkonzern – jedes Unternehmen kann mit bee-fit für ein erfolgreicheres Unternehmen durch gesündere und motiviertere Mitarbeiter sorgen.

bee-fit – fitness & personal training

Ihre Fitness- und Personaltrainerin in
Aachen – Düren – Köln